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[BOOKデータベースより]
本当の幸福は孤独の中でしか得られない！元ひきこもりの哲学者が語る孤独を強さに変えるレッスン。
第１章 誰もが孤独を生きている（現代は孤独に悩む時代；私の孤独体験を振り返る ほか）
第２章 哲学から孤独を考える（そもそも「孤独」って何？；孤独を恐れる人、孤独を楽しむ人 ほか）
第３章 孤独はなぜいいのか？（７つの効用）（孤独の効用１ 自分に集中できる；孤独の効用２ 本質が見えてくる ほか）
第４章 孤独の達人に学ぶ（世界の偉人たちはいかに孤独を愛したか；孤独は間にあるものだと説いた三木清 ほか）
第５章 ポジティブな孤独のレッスン（７つのステップ）（実践！孤独を強さに転換する方法；ステップ１ 好きなことを見つける ほか）