作りおき＆朝７分お弁当３１２

朝がラク！！

新星出版社
倉橋利江　

• 価格: 1,320円（本体1,200円＋税）
• 発行年月: 2020年03月
• 判型: Ｂ５
• ISBN: 9784405093805

内容情報

[BOOKデータベースより]

忙しい朝のお弁当作りがこの１冊でラクチンに！最強の作りおきと時短おかず３１２レシピ。

１　肉のおかず（鶏もも肉；鶏むね肉　ほか）
２　魚介のおかず（生鮭・甘塩鮭・サーモン；かじき・さわら・たい　ほか）
３　ごはん＆めん＆パン（ごはん；めん　ほか）
４　野菜のおかず（にんじん；ブロッコリー　ほか）
５　卵＆豆製品のおかず（卵・うずら卵；厚揚げ・油揚げ　ほか）

[日販商品データベースより]

シリーズ累計17万部突破の大人気シリーズの第３弾は、「お弁当」です。効率最優先で乗り切りたいお弁当作りこそ、「作りおき」と「速攻おかず」の組み合わせが最強！です。朝はシンプルなおかずを１品、７分以内で作るだけ！毎日のことだからこそ、負担のない方法でラクに続けていきましょう。おいしくて充実の320おかず。 【ポイント】 ●１つの材料で、「作りおき」も「朝作る」も自由自在に選べる！ ●「フライパン」や「レンチン」、「切るだけ」だから、朝の調理はたった７分！ ●少ない材料、少ない調味料、少ない手間で、ここまでおいしくなるなんて驚きです。 忙しい皆様に本当に支持された「作りおき＆帰って10分」の手法を、さらにパワーアップさせて、待望のお弁当レシピを作りました。