なぜ、身近な関係ほどこじれやすいのか？

青春出版社
森田汐生　

• 価格: 1,496円（本体1,360円＋税）
• 発行年月: 2020年01月
• 判型: 四六判
• ISBN: 9784413231459

内容情報

[BOOKデータベースより]

親子、夫婦、きょうだい、友達、仕事仲間…近しい人との会話がしんどいときのヒント。私たちは皆、大事にされたい。

序章　すべては「良い関係を築く」という選択から始まる
第１章　自分の気持ちを大切にする
第２章　相手のストーリーを理解する
第３章　アーサティブな関係を作るための「基本ルール」
第４章　力関係がはっきりしているとき
第５章　悪気のない言葉に傷つくとき
第６章　「我慢の積み重なった関係」を修復する道すじ

[日販商品データベースより]

言えずに我慢してストレスが溜まる、つい嫌みな言葉が出てしまう、言い過ぎてしまった…。
そんなありがちな失敗パターンから抜け出し、身近な人と気持ちの良い関係を築くためのヒントを、リアルな事例とともに紹介します！
親子、夫婦、きょうだい、友人、会社の同僚など身近な人間関係の不満は、日々の生活の中で少しずつ溜まっていきがちです。お互いのことがわかる分、つい言い過ぎてしまったり、反対に「言わなくてもわかるだろう」と考えて、伝える努力をしなくなっていきます。その状態が続くと、互いに大きなストレスになり、どんどんこじれてしまうのです。
著者は20年以上にわたって、「アサーティブ」というコミュニケーション術を教えてきました。約１万人に触れてきた中で出会った、人間関係のリアルな悩みのストーリーを織り交ぜつつ、「こんな（困った）状況のときは具体的にどうしたらよいか」をわかりやすく紹介します。長期的に良い関係を築くための伝え方と考え方をまとめた、コミュニケーション術の決定版。"