ゆるい生き方

ストレスフリーな人生を手に入れる６０の習慣
だいわ文庫　１６７ー４Ｇ

大和書房
本田直之　

• 価格: 715円（本体650円＋税）
• 発行年月: 2020年01月
• 判型: 文庫
• ISBN: 9784479307976

内容情報

[BOOKデータベースより]

“いつも気忙しくてイライラしている”“ビジネス書を読んでもしっくりこない”“効率化するほどストレスを感じる”本書はそんな悩みを抱えたあなたにこそ、読んでほしい１冊です。ストレス、追われている感、もめごと、疲れる…そんなカリカリライフとさようなら！

１　思考編（楽しいか楽しくないかで判断する；プライベートに論理を持ち込まない；物事に白黒つけない　ほか）
２　環境編（島のライフスタイルに触れる；ネット環境のないところに行く；目的もなく海に行く　ほか）
３　行動編（ゆっくり歯磨きする；エレベーターの「閉」ボタンを押さない；エスカレーターで歩かない　ほか）