糖質オフ５５５レシピ

一生やせぐせがつく

主婦の友社
主婦の友社　

• 価格: 1,650円（本体1,500円＋税）
• 発行年月: 2019年10月
• 判型: Ｂ５
• ISBN: 9784074401475

内容情報

[BOOKデータベースより]

作りおき、お弁当、おつまみ、スープ、スイーツも…糖質ゼロおかずがたっぷり、

プロに聞く！やせぐせ体験談＆メソッド
１　究極の糖質０おかずも！作りおきでいつでも糖質オフレシピ
２　組み合わせ自由自在！糖質オフのパパッと作れる献立おかず
３　野菜がもりもり食べられる！糖質オフのごちそうサラダ
４　あたたか満足！糖質オフのスープと煮込み
５　みるみるやせる糖質ほぼゼロ食材の優秀レシピ
６　詰め放題で糖質オフ！おべんとうおかず
７　お酒もＯＫ！糖質オフのつまみめし
８　甘い誘惑に負けてＯＫ糖質オフスイーツ

[日販商品データベースより]

累計270万部！やせぐせシリーズの好評おかずをまとめて１冊に詰め込んだベスト版。毎日のおかずからおつまみ、サラダ、スープ、おべんとう、スイーツまでその数555品！この１冊さえあれば、体型キープできて「おいしいから続く」！１年中、レシピに困ることはありません。やせぐせシリーズのモットーは、おいしくて満足感があるおかずを食べながら、確実にやせること。自分はもちろん、家族の健康も考えながら、ダイエット特有の「物足りなさ」を感じさせないレシピをご紹介しています。家族には、ダイエットメニューだということを気づかれていない、という声もたくさん。これまで取材してきたダイエットのプロフェッショナルたちも一挙にご紹介します。まずは、糖質オフとは何か？やせぐせとは何か？10分あれば理解できちゃう、好評の明朗解説で納得。そのうえで、555品ものレシピをお試しください。