やりたいことを全部やる！メモ術

日経ビジネス人文庫　う９ー２

日経ＢＰＭ（日本経済新聞出版本部） 日経ＢＰマーケティング
臼井由妃　

• 価格: 825円（本体750円＋税）
• 発行年月: 2019年09月
• 判型: 文庫
• ISBN: 9784532199586

内容情報

[BOOKデータベースより]

本書はメモの書き方の解説書ではありません。「１書き出す→２捨てる→３集中する」の３段階方式を使って自由を手に入れ、目標・夢を実現する本です。時間、人間関係、お金、モノ…あなたを不自由にしているものを書き出し、ムダをあぶり出して徹底的に整理しましょう。これこそが、「やりたいこと」を叶えるための第一歩！仕事術の達人が教える、ビジネス、人生に即活用できるノウハウです。

序章　「メモ」で人生のムダをあぶり出す―「１書き出す→２捨てる→３集中する」（効率よりも効果主義で！；メモは「整理」の行動指針　ほか）
第１章　時間を牛耳る人になる―カギは分割と集中（時間の使い方。まずはありのままを書き出してみる；書き出すことでムダを“見える化”　ほか）
第２章　「やりたいこと」に最短距離で届く人づき合い―人間関係も「メモして捨てる」が基本（ストレスになる人間関係。まずはありのままを書き出してみる；あなたの周囲にいる「悪魔」　ほか）
第３章　“資本家思考”を持てばお金から自由になれる―夢を実現する原資（お金の使い道。まずはありのままを書き出してみる；「ムダな出費を失くすためのメモ」で検証　ほか）
第４章　モノに縛られない人生―目的な幸せにつながるモノしか置かない（大事なモノ。まずはありのままを書き出してみる；リストを検証。捨てるべきモノを見極める　ほか）

[日販商品データベースより]

ベストセラー『やりたいことを全部やる!時間術』著者の最新刊!
文庫書き下ろし!

「メモ」で“自由”を手に入れよう!


●本書は「メモの書き方」を教える本ではありません。
「書き出す」ことでムダを見える化し、
最短距離でゴールに到達するノウハウを伝授する本です。

●「�@書き出す→�A捨てる→�B集中する」の3段階方式を使えば、
あなたを悩ます時間・人間関係・お金・モノ、
の悩み(混乱)がスッキリ解決。
本当に「やりたいこと」に邁進することができます。

●さらにメモには、アイデアやお金、チャンス、出会い、運を運んできてくれるというポジティブな効果もあります。これらについても、もちろん丁寧にお話ししています。

・メモ=行動指針
・手を動かすことで思考が前進する
・時間・人づき合い・お金・モノ……まずはありのままを書き出す
・1年を4分割。「逆算シート」を書く
・毎月1つの目標をカレンダーに書き込む
・1週間を3分割して記述する
・空白の予定をつくる
・SNSの人間関係はスクラップ&ビルト
・誰にでも年に一度、人づき合い見直しの絶好機がある
・友達を掃除する3つの視点
・「ただの知り合い」が多い人は人生を損する
・「調べるメモ」と「ピンときたメモ」で学びに投資
・「自分への投資」は無限にハイリターン
・注意!モノが発するマイナスのエネルギー
・アップデートという選択肢
・人生の最期に大切にしたい事柄を書き出す

……等々、実践的で実用的なヒントが満載!


【構成】
●序章「メモ」で人生のムダをあぶり出す〓「�@書き出す→�A捨てる→�B集中する」
●第1章時間を牛耳る人になる〓カギは分割と集中
●第2章「やりたいこと」に最短距離で届く人づき合い〓人間関係も「メモして捨てる」が基本
●第3章“資本家思考”を持てばお金から自由になれる〓夢を実現する原資
●第4章モノに縛られない人生〓目的や幸せにつながるモノしか置かない