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快適なんてカンタンだ!
実践的5つのメソッドで、不調を招く“歪み”を解消。いかにも自信なさげな猫背姿勢、肩こりや腰痛などのしつこい不調。「もう長い付き合いだし、今さら仕方がないや」と諦めていませんか?それらは体軸が歪むことでカラダが漏らす、不平や不満、悲鳴かも。今すぐカラダの声に耳を澄ませてみよう。本来あるべき軸を取り戻せば、視界は広がり、動きは軽くなる。つまり“世界”はガラリと変わるということだ。ストレッチ、ヨガトレ、ピラレィストレ、下半身トレ、呼吸トレ。決定版5大メソッドで、体軸を整え、歪みを解消。姿勢&不調を根本から改善して、快調な毎日を送ろう
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1位
又吉直樹
価格:1,320円(本体1,200円+税)
【2015年03月発売】
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実践的5つのメソッドで、
不調を招く“歪み”を解消。
いかにも自信なさげな猫背姿勢、肩こりや腰痛などのしつこい不調。
「もう長い付き合いだし、今さら仕方がないや」と諦めていませんか?
それらは体軸が歪むことでカラダが漏らす、不平や不満、悲鳴かも。
今すぐカラダの声に耳を澄ませてみよう。
本来あるべき軸を取り戻せば、視界は広がり、動きは軽くなる。
つまり“世界”はガラリと変わるということだ。
ストレッチ、ヨガトレ、ピラレィストレ、下半身トレ、呼吸トレ。
決定版5大メソッドで、体軸を整え、歪みを解消。
姿勢&不調を根本から改善して、快調な毎日を送ろう