完璧を求める心理

自分や相手がラクになる対処法

金子書房
櫻井茂男　

• 価格: 2,420円（本体2,200円＋税）
• 発行年月: 2019年08月
• 判型: 四六判
• ISBN: 9784760824274

内容情報

[BOOKデータベースより]

“周囲が失敗を許さないだろうと重圧に思う”“人に対して常に高い成果を求めてしまう”“自分に厳しくて目標がいつも高すぎる”完璧主義に困っている自分や他者との上手なつきあい方と、学習や仕事に好成績をもたらす方策を提案！

第１部　理論編（完璧主義とは何か；完璧主義になりやすい人・なりにくい人；完璧主義と心とからだの健康）
第２部　実践編（完璧主義傾向を測ってみる；完璧主義の自分とうまくつきあう方法；完璧主義の他者とうまくつきあう方法）

[日販商品データベースより]

完璧主義のとらえ方や特徴を紹介し、そうした本人あるいは他者とうまくつきあう対処法、学習や仕事で成果を挙げる方法を提案する。
完璧主義の特徴と種類、その対処法とは何か。