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[BOOKデータベースより]
あと少しだけ、あなたにやさしくしてあげてください!失敗したっていいんです。自信がなくても落ち込まないで。あなたは、あなたにほめてもらうのを待っています。コミュニケーション・コンサルタントの第一人者が、自分に厳しすぎるあなたに贈る、幸せの見つけ方。
第1章 もうそんなに自分を責めないで
第2章 誰だって答えなんかわからない
第3章 何歳からでもあなたは変われる
第4章 自分のトリセツを作れば毎日が楽しくなる
第5章 人もち・運もち・元気もち「もちもちライフ」のススメ
第6章 未来を変えるために今やるべき8つの行動
第7章 40代の選択が人生の9割を決める