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- Tarzan (ターザン) 2019年 4/25号
-
隔週刊 マガジンハウス
- 価格
- 612円(本体556円+税)
- 発売日
- 2019年04月04日
- 判型
- A4変
- JAN
- 4910240340490
- 雑誌コード
- 24034-04/25
快適なんてカンタンだ!
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【2024年04月04日発売】
実は、カラダに悪いこと。2019
筋トレ、ダイエット、生活習慣に
まつわる誤解からカラダを救え!
かつて乳酸は疲労物質であり、
成長ホルモンは筋肥大に必須だった。
そんな過去の常識も、今では覆されている。
現在、日本人の5割が信じる常識や定番が
必ずしも正しいものとはかぎらない。
筋トレ、ダイエット、生活習慣、SEX……、
よかれと思ってせっかく努力しているのに、
成果に乏しいばかりか、逆効果だったなんて
これほど切ない話はない。
努力は正しいベクトルに沿うべきである。
あなたが実践している“あれ”も実は……。
平成の誤解は平成のうちにすっきり正して、
ハンサムなカラダと心で新時代を迎えよう