お坊さんが教える「イライラ」がスーッと消える方法

彩図社文庫　

彩図社
鳥沢廣栄　

• 価格: 713円（本体648円＋税）
• 発行年月: 2019年02月
• 判型: 文庫
• ISBN: 9784801303492

内容情報

[BOOKデータベースより]

イライラを解消する仏教的考え方のススメ。

第１章　お坊さんが教えるイライラを鎮める方法
第２章　イライラしない人になるために私がしたこと
第３章　会社や職場でイライラしたときの対処法
第４章　家族や友人、人間関係でイライラしたときの対処法
第５章　日常生活でイライラしたときの対処法
第６章　イライラしたときに思い浮かべるといい仏教の言葉
第７章　人間関係を円滑にする修行法

[日販商品データベースより]

仏教的な考えで、しつこいイライラから解放されましょう。日々の生活や仕事で、なにかとイライラしがちな現代社会。そのイライラを鎮める方法を、檀家を持たない相談寺の住職が紹介。お坊さんは、苦しい世の中をなるべく楽に生きる方法知っている、いわば「生き方のプロ」。高野山で修行を積み、現在は住職として活動している著者が、現代社会の大きな問題のひとつである「ストレス」や「イライラ」を鎮める方法についてやさしく解説します。