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創始者の著作核心部＆翻訳者による解説
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[BOOKデータベースより]
第１部 アレクサンダーテクニーク（エニアグラム集；アレクサンダーテクニーク全体像；心身統合体；クセを認める；抑制 ほか）
第２部 意識調整（アレクサンダーテクニークと意識調整との差異；食事や環境；太極図とエニアグラムを用いた解説）
第３部 サイエンスとアート、そしてドツボ