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- 人生のピークを90代にもっていく!
-
- 価格
- 1,650円(本体1,500円+税)
- 発行年月
- 2018年11月
- 判型
- B6
- ISBN
- 9784479784555
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[BOOKデータベースより]
定年後・子育て後からはじめる、新しい幸せのヒント。50代、60代からが人生の本番。これからは、好きなように生きられる!
はじめに―世界中の幸福度研究から学んだこと
序章 幸福寿命を延ばす「HHKの法則」
第1章 90代にピークをもっていく!メンタルモデルのゆるめ方
第2章 90代にピークをもっていく!バックキャスティングでビジョンを描く
第3章 90代にピークをもっていく!タイムマネジメント
第4章 90代にピークをもっていく!楽しく成長し続ける
第5章 90代にピークをもっていく!心の使い方
第6章 90代にピークをもっていく!人や社会とのつながり方
おわりに―今を大事に生きる