「マインドフルネス×禅」であなたの雑念はすっきり消える

集英社
山下良道　

• 価格: 1,980円（本体1,800円＋税）
• 発行年月: 2018年10月
• 判型: 四六判
• ISBN: 9784087816662

内容情報

[BOOKデータベースより]

マインドフルネスと禅どちらも修行して熟知する唯一の日本人仏教僧が、わが国の精神文化に訪れた８００年ぶりのバージョンアップをやさしく解説！

第１章　マインドフルネスと出合う
第２章　マインドフルネスが日本に来た意味
第３章　道元とマインドフルネス
第４章　禅とマインドフルネス
第５章　慈悲とマインドフルネス
第６章　「マインドフルネス×禅」と生死のこと

[日販商品データベースより]

今流行のマインドフルネス。その正体は現代風の瞑想でも伝統の坐禅でもない。それは日本人にとってブッダ直の教え、最後の鍵。全容を理解するとき、あなたは全く新しい死生観と真の癒しを手にする。