いつものおかずで塩分一日６ｇ献立

減塩料理で困っている人に！

女子栄養大学出版部
小川聖子　斉藤君江　高木順子　

• 価格: 2,200円（本体2,000円＋税）
• 発行年月: 2018年09月
• 判型: Ｂ５
• ISBN: 9784789547499

内容情報

[BOOKデータベースより]

朝食（青のり入り厚焼き卵献立；巣ごもり卵献立；ポーチドエッグ献立　ほか）
昼食（肉野菜いため献立；豚肉のしょうが焼き献立；鶏ささ身のカレー風味から揚げ献立　ほか）
夕食（肉じゃが献立；鶏肉の照り焼き献立；豚肉とキャベツのケチャップ煮献立　ほか）

[日販商品データベースより]

本書は肉じゃがやお浸し、みそ汁といった普通の料理の減塩レシピと献立を紹介します。頑張って作らなくてもいい料理ばかり。ただ調味料を減らしただけではなくちゃんとおいしい。そこがいちばん大事です。