暮らしの「もやもや」整理術

部屋が片づかない、家事が回らない、人間関係がうまくいかない

扶桑社
松尾たいこ　

• 価格: 1,540円（本体1,400円＋税）
• 発行年月: 2018年09月
• 判型: Ｂ６
• ISBN: 9784594080426

内容情報

[BOOKデータベースより]

ちょっとした工夫で確実に心が軽くなり、今日より明日が楽しくなる！八方美人にならなくていい、苦手な家事はハードルを下げる、仕事は全部自分でやろうとしない―松尾たいこがたどり着いた心地よく生きるヒントを教えます！

０１　「もやもや」は滞りのサイン（「もやもや」した感情、抱えていませんか？；小さい頃から漠然と感じていた「もやもや」　ほか）
０２　ものを減らして整える（暮らしの「もやもや」解消は、減らすことから；減らす方法はいろいろある　ほか）
０３　家事の最適化（家事全般が苦手でも、避けては通れない；便利なアイテムを導入し、「家事の最適化」を図る　ほか）
０４　人間関係の「もやもや」に切り込む（モノやコトの「もやもや」を減らすと、人間関係の「もやもや」が見えてきた；八方美人にならなくてもいい　ほか）
０５　手放すことでどんどん自由になる（「もやもや」をなくした私が得たもの；私に訪れた変化　ほか）

[日販商品データベースより]

『もやもや』の感情に気づくだけで
生きるのがラクになる！


探し物が多い、気持ちがアガらない服がたくさんある、家事に追われて自分のことはあと回し、行きたくない誘いを断れない、忙しいのに仕事をつい引き受けてしまう…。毎日の暮らしのなかで「もやもや」すること、ありませんか？ これは嫌なことを我慢していたり、抱え込んでいて暮らしが滞っているサイン。この「もやもや」という感情を見逃さず、ひとつずつ「もやもや」の原因を解消していくことで、確実に心が軽くなり、今日より明日が楽しくなります！　イラストレーターの松尾たいこが、「もやもや」した感情を減らすために行き着いた、ものの選び方や整え方、家事の減らし方、人づき合いの方法を紹介。
これからの人生を心地よく生きるためのヒントが満載です！