生きづらいあなたには「見捨てられ不安」がある！

主婦の友社
妹尾まみ　

• 価格: 1,430円（本体1,300円＋税）
• 発行年月: 2018年09月
• 判型: Ｂ６
• ISBN: 9784074332427

内容情報

[BOOKデータベースより]

得体のしれない寂しさを抱えている女性、生きづらいと感じている女性がふえ、なんのために生きているのかわからなくなっている…。その大きな原因の一つに、「見捨てられ不安」がある。著者が接してきた女性の心の翳をときほぐし、原因である寂しさのからくりを解き明かしつつ、「見捨てられ不安」の正体も解明していく。この本は、心に翳を抱えて孤軍奮闘している女性が希望を持ち、暖かい心で生きていけるようになるための一冊です！

第１章　「見捨てられ不安」って何？（理想の親と現実の親のギャップ；心のからくり　ほか）
第２章　あなたは無理しすぎていませんか？（「無意識の無理」ってどんなもの？；「私がやらなければ誰がやる！？」　ほか）
第３章　「見捨てられ不安」の症状（症状１―「自虐的思考回路」；「自虐的思考回路」の特徴　ほか）
第４章　３０代の大爆発！（アルコール依存症からの脱出；人間不信は払拭できる）
第５章　「見捨てられ不安」は自分で解消できる！（心理テストを活用しよう；「アダルトチルドレン」とは　ほか）

[日販商品データベースより]

父が舞台美術家・エッセイストであり、ベストセラー『少年Ｈ』の著者でもあることもあり、また、複雑な家庭環境なども含め、心にトラウマを背負って生きてきた著者。さまざまな経験を経て４０歳過ぎから心理カウンセラーになった彼女は、いま心理カウンセラーとして多くの女性の相談を受けている。急激な時代の変化に伴い、得体のしれない寂しさを抱えている女性、生きづらいと感じている女性がふえ、癒しを求めている…。その大きな原因の一つに、「見捨てられ不安」がある。著者が接してきた現代を生きる女性の心の蔭をときほぐし、原因である寂しさのからくりを解き明かしつつ、「見捨てられ不安」の正体も解明していく。この本は、多くの女性が生き生きと、楽に生きていけるための一冊です！