世界最高のサイクリストたちのロードバイク・トレーニング

ツール・ド・フランスの科学
Ｔｒａｉｎｉｎｇ　Ｓｅｃｒｅｔｓ　ｏｆ　ｔｈｅ　ｗｏｒｌｄ’ｓ　ｂｅｓｔ　ｃｙｃｌｉｓｔｓ．

東京書籍
ジェイムズ・ウィッツ　西薗良太　

• 価格: 3,080円（本体2,800円＋税）
• 発行年月: 2018年09月
• 判型: Ｂ５変
• ISBN: 9784487811663

内容情報

[BOOKデータベースより]

最新のスポーツ科学と現場への取材に基づいて、最先端のトピックを網羅。

パワーメーター―トレーニング分析の始まり
バイクフィッティング―調整、準備、実戦
ツールのための燃料補給
ツールのためのトレーニング
バイクとホイールの革新
塵も積もれば山となる―ウェア、ヘルメット、サドル
酸素を求めて
ピレネーとアルプス―神々の頂へ
レースの燃料補給
速やかな回復
暑さに打ち勝て
極限域での進歩（マージナル・ゲイン）２．０

[日販商品データベースより]

ツール・ド・フランスといった世界レベルのサイクルロードレース競技で活躍するための、必需パワー、肉体づくり、バイク・フィッティング（ポジショニング）、自転車メカニック、スリップストリームなど空気抵抗、有酸素運動と効率、山岳・高低差、レース中の栄養補給、肉体の回復、等についての最先端のトピックを科学的および網羅的に解説。
「抽象」ではなく、わかりやすく例を挙げた形でトピックが網羅された理論書。