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最高の体調

100の科学的メソッドと40の体験的スキルから編み出した
ACTIVE HEALTH 001

クロスメディア・パブリッシング インプレス
鈴木裕 

価格
1,598円(本体1,480円+税)
発行年月
2018年07月
判型
B6
ISBN
9784295402121

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内容情報
[BOOKデータベースより]

疲労・肥満・不眠・不安・病気・老化―文明病から脱却し、本来の自分を取り戻せ!!進化医学のアプローチで、過去最高のコンディションを実現する方法。

第1章 文明病
第2章 炎症と不安
第3章 腸
第4章 環境
第5章 ストレス
第6章 価値
第7章 死
第8章 遊び

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