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宝島社 林泰史 佐藤秀美 大越智子
骨がもろくなる骨粗しょう症などによって、高齢者の大腿骨骨折が右肩上がりで増えています。大腿骨を骨折した高齢者のうちの1/3が、その後、自力外出ができず介護が必要となったというデータもあるため、転倒骨折は老後の人生設計を狂わせてしまうものといえます。本誌では転倒骨折がなぜ起きるか、骨がどうしてもろくなるのかを徹底検証。生活習慣の見直し、運動、食事で強い骨と転倒しない体をつくる方法を紹介します。
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1位
又吉直樹
価格:1,320円(本体1,200円+税)
【2015年03月発売】
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[日販商品データベースより]
骨がもろくなる骨粗しょう症などによって、高齢者の大腿骨骨折が右肩上がりで増えています。大腿骨を骨折した高齢者のうちの1/3が、その後、自力外出ができず介護が必要となったというデータもあるため、転倒骨折は老後の人生設計を狂わせてしまうものといえます。本誌では転倒骨折がなぜ起きるか、骨がどうしてもろくなるのかを徹底検証。生活習慣の見直し、運動、食事で強い骨と転倒しない体をつくる方法を紹介します。