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- 敏感な人や内向的な人がラクに生きるヒント
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- 価格
- 1,650円(本体1,500円+税)
- 発行年月
- 2018年06月
- 判型
- B6
- ISBN
- 9784799323106
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[BOOKデータベースより]
「なぜこんなに疲れる?」と感じているあなたへ。「過度な刺激から自分を守る方法」「堂々巡りの不安を断ち切る方法」「自分に正直な選択をする方法」など、心がスッとラクになる!
巻頭付録 あなたは敏感な人?内向的な人?
プロローグ “敏感な人”と“内向的な人”の特徴
1 過度な刺激から自分を守る
2 堂々巡りの不安を断ち切る
3 日々に喜びや意義を見いだす
4 不快なコミュニケーションを回避する
5 自分に正直な選択をする
6 自分の個性を快く受け入れる