ＹＯＵＮＧＥＲ

遺伝子をリセットして１０歳若返る

ソシム
サラ・ゴットフリード　森嶋マリ　

• 価格: 1,980円（本体1,800円＋税）
• 発行年月: 2018年06月
• 判型: Ｂ６
• ISBN: 9784802611428

内容情報

[BOOKデータベースより]

時計の針を巻き戻して、若々しく健康な体を取り戻す。遺伝子・食事・睡眠・運動・脳・毒素・ストレス―テロメア年齢を１４歳巻き戻すことに成功した医学博士による、最新科学に基づいて研究、確立したエイジングプログラム！！

女性と老化と遺伝子
自分の遺伝子を理解する
遺伝子とライフスタイルの対話
エピジェネティックな変化　遺伝子のスイッチを切り替える
原因を探る
食事―アンチエイジング計画・第１週目
睡眠―アンチエイジング計画・第２週目
運動―アンチエイジング計画・第３週目
体の緊張を解く―アンチエイジング計画・第４週目
毒素―アンチエイジング計画・第５週目
心を落ち着ける――アンチエイジング計画・第６週目
考える――アンチエイジング計画・第７週目
統合