作りおきのやせるレシピかんたん！２０１

やせるヒミツがいっぱい！

新星出版社
新星出版社編集部　

• 価格: 1,320円（本体1,200円＋税）
• 発行年月: 2018年05月
• 判型: Ｂ５
• ISBN: 9784405093539

内容情報

[BOOKデータベースより]

１　やせる！メインおかず（やわらか豆腐ハンバーグ；チキンのトマト煮込み　ほか）
２　野菜ときのこのやせるおかず（きのこ；にんじん　ほか）
３　肉のやせるおかず（鶏胸肉；鶏もも肉　ほか）
４　魚介のやせるおかず（鮭；あじ　ほか）
５　やせる食材のおかず（こんにゃく；しらたき　ほか）

[日販商品データベースより]

とにかくかんたんにおいしく作れる、作りおきのやせるレシピ集。冷凍OKのレシピもたくさん！食べるときまで「おいしい」を保つための「こつ」や「ヒミツ」をたっぷりと掲載。掲載レシピ数は２０１。(Part1)人気のメインレシピ、(Part2)野菜のやせる作りおきレシピ、(Part3)肉のやせる作りおきレシピ、（Part4）魚介のやせる作りおきレシピ、(Part5)やせる食材で作りおき。Part2からは素材ごとにレシピとやせるポイントや調理のこつを掲載しているので、見たいレシピがすぐ見つかる。保存日数(冷蔵・冷凍)とおいしい解凍法、調理時間がアイコンでわかりやすい！＊本書は2017年5月刊行「たっぷり作ってずっとおいしい！やせるおかずの作りおき かんたん177レシピ」をより使いやすいよう追加・再構成をしたものです。