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- 痛む部位で検索!ランナーの痛み解決ブック
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部位ごとに予防&ケアすれば、もっとラクに走れる!
エイムック RUNNING style別冊 4015
- 価格
- 1,320円(本体1,200円+税)
- 発行年月
- 2018年03月
- 判型
- その他
- ISBN
- 9784777950409
[日販商品データベースより]
ランナーの痛み解決ブック!1000万人ともいわれる市民ランナーのほぼ全員が、大小さまざまな体の「痛み」を抱えています。ヒザ、足裏、ふくらはぎ、太モモ、股関節、腰、背中、首など、その箇所は多岐に渡ります。本書はそんなランナー痛み解決法を1冊にまとめたものです。