- NHKガッテン!「血液のチカラ」で若返る。「血流力」アップの実践術
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主婦と生活社
NHK科学・環境番組部 主婦と生活社「NHKガッテン!」編集班- 価格
- 1,012円(本体920円+税)
- 発行年月
- 2018年02月
- 判型
- A4変
- ISBN
- 9784391641134
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[日販商品データベースより]
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