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- 45歳からの心の整理術
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- 価格
- 748円(本体680円+税)
- 発行年月
- 2018年01月
- 判型
- A5
- ISBN
- 9784569837321
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[BOOKデータベースより]
第1章 自分らしく幸せに生きる(「好きなこと」をして、毎日を楽しく生きよう(心屋仁之助(心理カウンセラー));いまある幸せに気づくことが、未来の幸せを呼び寄せる(ひすいこたろう(作家));反省しないこと。未来をあれこれ考えないこと(ひろさちや(宗教評論家)) ほか)
[日販商品データベースより]第2章 疲れをためない、ちょっとした考え方(人づきあいで疲れないコツは、「心の距離」を置くようにすること(香山リカ(精神科医));自分にとって、本当に大切な人は誰か?―人間関係の整理は、心の整理(加藤諦三(早稲田大学名誉教授));マイナス思考を引きずらないために、ちょっと見方を変えてみる(渋谷昌三(目白大学教授)) ほか)
第3章 少し気持ちがへこんだ日には(「がんばってもうまくいかない」と、投げ出したい気分になったら(宇佐美百合子(作家・カウンセラー));自然な流れに身を任せる(楠木建(一橋大学大学院国際企業戦略研究科教授));「情報」という名の懐中電灯で照らしてみる(おちとよこ(ジャーナリスト)) ほか)
仕事のこと、家族のこと、自分自身のこと……イライラや不安と上手につきあい、毎日を笑顔で暮らしたい大人のための心の整理術。