- 脳にいい食事大全
-
１分でアタマがよくなる食事の全技術
- 価格
- 1,650円（本体1,500円＋税）
- 発行年月
- 2017年11月
- 判型
- Ｂ６
- ISBN
- 9784478102688
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[BOOKデータベースより]
脳のパフォーマンスは大人になってからでも上げることができる！脳に効く食事、避けるべき食事はコレ！６０秒で記憶力・認知力・判断力が上がる栄養学×自然医学が教える最強の食事術。
１ 食事を変えると、脳も変わる！
[日販商品データベースより]２ 最高のパフォーマンスをつくる１４の「脳」の原則
３ 最強の脳をつくる食事術１０
４ 脳のパフォーマンスを最大化するスーパーフード２１
５ 脳を６０秒で最高の状態にする習慣１２
付録 脳にいい！最高のレシピ集
脳のパフォーマンスは大人になってからでも上げることができる！脳に効く食事、避けるべき食事はコレだ！60秒で記憶力・認知力・判断力を上昇させ、みるみるアタマがシャープになるための習慣や食事法を多数収録。栄養学が教える、たった１分でアタマの回転が速くなる最強の食事術