- 家庭でできる元気のコツ大全
-
医師・専門家が教える
- 価格
- 1,540円（本体1,400円＋税）
- 発行年月
- 2017年09月
- 判型
- Ａ５
- ISBN
- 9784569836881
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[BOOKデータベースより]
読売新聞の人気連載「元気なう」から厳選！今日からできる健康長寿の新常識１１８。
１章 免疫力を高める（よく眠るために；高齢者と睡眠；腸内細菌を育てる ほか）
[日販商品データベースより]２章 心と体をいたわる（髪をいたわる；眼をいたわる；紫外線にご注意 ほか）
３章 ちょっとした不調を治す（健診データを読む；気になる血糖値；減塩に挑戦 ほか）
読売新聞紙上で日々役立つ健康情報を紹介する人気連載「元気なう」。これまでの記事から特に知っておきたい健康の新常識を約100紹介。