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青春文庫 こー22
青春出版社 小森照久
点
不安が消える呼吸法/超集中するための忍者の型とは?/どんなに歩いても疲れない体の使い方/突然の病気やケガを解決する医術…現代科学が明らかにした知られざる忍びの心技体。
序章 忍びの者―覆面も手裏剣も使わなかった!?明らかになる忍者の実態第1章 忍びの「精神力」―不屈の精神が生まれた背景に迫る第2章 忍びの「心理戦術」―任務遂行の鍵を握る、思い通りに人を動かす力第3章 忍びの「心」を科学する―脳波で読み解く、動じない心とは?第4章 忍びの「躰」―運動効率を最大限に高める、その体の使い方第5章 忍びの「術」―生きのびるために‐いざという時のサバイバル術
時は戦国時代。命の危機と常に隣り合わせにいたのは、武士だけではありません。敵地の情報収集、暗殺、警護など、陰で任務を遂行していた「忍者」こそ、高い身体能力と強い精神をもち、激動の時代を生き抜いてきました。そんな忍者たちの強靭な心はどのようにして生み出されたのか?ストレス社会を生きているわたしたち現代人が、いまこそ学ぶ生き方の一つなのです。
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1位
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[BOOKデータベースより]
不安が消える呼吸法/超集中するための忍者の型とは?/どんなに歩いても疲れない体の使い方/突然の病気やケガを解決する医術…現代科学が明らかにした知られざる忍びの心技体。
序章 忍びの者―覆面も手裏剣も使わなかった!?明らかになる忍者の実態
[日販商品データベースより]第1章 忍びの「精神力」―不屈の精神が生まれた背景に迫る
第2章 忍びの「心理戦術」―任務遂行の鍵を握る、思い通りに人を動かす力
第3章 忍びの「心」を科学する―脳波で読み解く、動じない心とは?
第4章 忍びの「躰」―運動効率を最大限に高める、その体の使い方
第5章 忍びの「術」―生きのびるために‐いざという時のサバイバル術
時は戦国時代。命の危機と常に隣り合わせにいたのは、武士だけではありません。敵地の情報収集、暗殺、警護など、陰で任務を遂行していた「忍者」こそ、高い身体能力と強い精神をもち、激動の時代を生き抜いてきました。そんな忍者たちの強靭な心はどのようにして生み出されたのか?ストレス社会を生きているわたしたち現代人が、いまこそ学ぶ生き方の一つなのです。