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クロワッサン 2017年 7/10号

不定期  マガジンハウス

価格
509円(本体463円+税)
発売日
2017年06月24日
判型
A4変
JAN
4910206820776
雑誌コード
20682-07/10

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内容説明

知的好奇心溢れる40代女性に贈る暮らしの雑誌


内容情報

振り袖のような二の腕 肉がハミ出る背中 ぽっこり膨らんだおなか
梅雨明けまでに、引き締められる! 


肩と股関節をほぐせば、二の腕とお腹が細くなる。
大西結花さん 11日間でウエスト−4.0cm ヒップ−2.3cm
30代半ば以降の二の腕とお腹のたるみ。食事と筋トレで対処! 
矢部みほさん

山口恵以子さん 3週間でウエスト4cm減! 
腹ペタ呼吸法でお腹の膨張が解消する。

田中ひろみさん 13日間で二の腕3cm減
筋肉の弾力を取り戻してから、刺激すると二の腕が細くなる。

お尻の筋肉を柔らかくすれば、短期間で背中が美しくなる。

「あと少し」はコスメにお任せ! ?
気になるパーツに驚きの変化が。

我慢も制限もせずに、痩せられる食べ方とは?

第2特集 細くはありませんが、何か?
太る痩せるより大切なことは、幸せに生きるかどうかよ! 
バービーさん 湯山玲子さん

山崎多賀子さんが実践中
痩せたいわけではない、「動ける身体」を保つ術。

40代からは小太りくらいが、健康でいられるって本当ですか?

いまあいたい男
B1A4 ジニョンさん

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