- ＩＲＯＮＭＡＮ （アイアンマン） ２０１７年 ０７月号
-
月刊 フィットネススポーツ
- 価格
- 1,019円（本体926円＋税）
- 発売日
- 2017年06月12日
- 判型
- Ａ４変
- JAN
- 4910114970778
- 雑誌コード
- 11497-07
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本格的ウエイトトレーニング＆ニュートリションマガジン
「アイアンマン（ＩＲＯＮＭＡＮ）」
２０１７年７月号特集は「デッドリフト」
床にあるバーベルをただ引きあげるだけ、単純な動きながらあまりにも奥深い種目。
いまさら聞けない基本フォーム、そして強化法、アスリートへの導入例などをマニアックに紹介する。
その他、トレーニングの本場、米国の食事、サプリメントに関する最新情報も見逃せない。
男女問わず、シェイプアップされた体を目指す人のための専門誌。