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今日も、電車や、仕事は、危険がいっぱい。
とかく世間は「怒り」だらけ……。
そこで、自分のカラダとココロの健康を守るための、アンガー（怒り）マネジメントの入門書を作りました。
カラダと「怒り」の生理学、アンガーマネジメントの超入門学、心理学や栄養学からのアプローチはもちろん、
「キレず」にきちんと「怒る」学など、気になるテーマが満載の一冊が誕生です。
さらに、「怒り」をスポーツで昇華させる「ゾーン」研究を、第２特集として掲載しました。
世界と、日本と、今日の職場と、明日の通勤電車に、真の平和が訪れますように！
【目次】
「キレない」ための、ココロとカラダと職場の危機管理。「怒り」学
カラダは正直。怒ったヒトに起きていること。
怒りとうまく付き合うコツ伝授！ 話題のアンガーマネジメント入門。
怒りの現場検証（１）電車編
ココロの乱れ＝怒り。ルーティンを決め生活リズムを整えよ。
怒りの現場検証（２）会社編
これを食べていたら怒らない！？ キレないための朝食の法則。
接客のプロに聞く、後に引かないクレーム対応の秘訣。
イライラが続くと早死にする？ 怒りがカラダを傷める理由。
感情コントロールに長けた偉人が残した 怒りの名言集
「私はこうして救われた！」 相手の怒りを活かす対応術。
正しく表現すれば、ココロとカラダ、人間関係にグッドネス！ キレずにきちんと「怒る」学。
Ｆｅａｔｕｒｅｓ ０２ 極限の集中力！？ ゾーン研究最前線
おとな学入門 第８回 歯周病 その本質は慢性炎症であり、致命的な疾患さえも招くのだ。
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