もうふりまわされない！怒り・イライラ

学校では教えてくれないピカピカ自分みがき術

日本図書センター
名越康文　

• 価格: 1,100円（本体1,000円＋税）
• 発行年月: 2017年04月
• 判型: Ａ５
• ISBN: 9784284204033

内容情報

[BOOKデータベースより]

怒りっぽい自分にこれでサヨナラ！「怒り・イライラ」とじょうずにつきあえる親子で学べるはじめての絵本！日本テレビ「シューイチ」、ＮＨＫ「ルソンの壷」などでおなじみの精神科医・名越康文先生が手がけた待望の児童書！

１章　怒りってなに？（怒るのはとても自然なこと；いろんな気もちが怒りのたねになる　ほか）
２章　怒ってしまったときどうする？（６までかぞえて怒りをしずめよう―６秒カウント；おなかで大きく深呼吸！―おなか深呼吸　ほか）
３章　怒りにくい自分になろう！（怒りにひそむ「べき」って？；自分の「べき」はどこまで？　ほか）
４章　怒りをじょうずに伝えよう！（怒りかたにもあるじょうず・へた；３つのルールいはんはレッドカード！　ほか）

[日販商品データベースより]

「怒り・イライラ」とじょうずにつき合うコツを、
親子で楽しく学べるはじめての絵本！

怒りの感情が生まれるしくみや、
怒りっぽい自分をコントロールする方法などを、
わかりやすく解説。

日本テレビ「シューイチ」、
ＮＨＫ「ルソンの壺」などでおなじみの
精神科医・名越康文先生が手がけた待望の児童書です！