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[BOOKデータベースより]
人間関係がわずらわしいのは、「あの人」のせいではありません。あなたがただ“やめる”だけで、その悩みは一気に解決します。思考・振る舞い・聞き方・話し方・行動のクセをやめて、シンプルで満足できる毎日に!
第1章 人間関係にわずらわされないために―この思考をやめる(「べき」思考をやめる;同じなら安心?「カメレオン」思考をやめる ほか)
第2章 人間関係にわずらわされないために―この振る舞いをやめる(「みんな」と仲よくするのをやめる;ストレスに強いフリをやめる ほか)
第3章 人間関係にわずらわされないために―この聞き方をやめる(時間泥棒の「相談にのる」のをやめる;「人の話は遮らない」のをやめる ほか)
第4章 人間関係にわずらわされないために―この話し方をやめる(質問に必ず答える「面接回答」をやめる;正論で攻めたてるのをやめる ほか)
第5章 人間関係にわずらわされないために―この行動をやめる(ドタキャンで逃げるのをやめる;「さぼらない」をやめる ほか)
思考、振る舞い、聞き方、話し方、行動の5章に分け、「多くの人がつい我慢してしまいがちだけれども、やめたほうがラクになれること」に焦点を当てて紹介。あなたがただ“やめる”だけで、その悩みは一気に解決。
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