ねこ背は１０秒で治せる！

１回のストレッチでスーッと伸びる！
ビタミン文庫　

マキノ出版
小林篤史　

• 価格: 1,430円（本体1,300円＋税）
• 発行年月: 2017年01月
• 判型: Ａ５
• ISBN: 9784837612988

内容情報

[BOOKデータベースより]

ねこ背治しの最強テクニックで姿勢も、体調も、人生も変わる！小学生から高齢者まで２万人が治ったリバウンドしない最強の方法。

第１章　誰も教えてくれなかった正しい姿勢（努力してもねこ背が治らない理由；こんなねこ背治しの方法は間違っている！　ほか）
第２章　ねこ背が治ると人生が変わる！（私自身もねこ背で苦しんできた；ねこ背は全身の不調をもたらす！　ほか）
第３章　「ねこ背解消ストレッチ」のやり方（骨盤の傾きは簡単にチェックできる；骨盤を整えるには太ももと股関節がカギ　ほか）
第４章　ねこ背が治った喜びの体験談（体験談１　正座できないほどのひざ痛が改善！Ｏ脚もよくなった！；体験談２　身長が１．７ｃｍ伸びて運動能力アップ！肩こりも解消！　ほか）
第５章　ねこ背を遠ざける生活術Ｑ＆Ａ（日常生活で配慮すべきことは？；ねこ背になりにくいイスは？　ほか）

[日販商品データベースより]

リバウンドしない最強テクニックで、姿勢も体調も人生も変わる。小学生から高齢者まで、２万人のねこ背が治った、日本初の「ねこ背矯正・専門治療院」のノウハウを初公開。ねこ背の真の原因と正しい治し方を教える。