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[BOOKデータベースより]
1万5000人の人生を好転した著者が贈る手帳&ノート術!幸運マイルがぐんぐん貯まる。
第1章 1冊の手帳で人生は思うがまま―「自分の気持ち」を育み、昇華する手帳セラピーの力(手帳の書き方をほんの少し変えるだけでまるで魔法のように、毎日が輝き出す!;手帳セラピーを始めたあなたに起こるたくさんのいいこと ほか)
[日販商品データベースより]第2章 満たされた未来を約束する手帳の秘密―充実した日々をつくり出す鍵はマンスリーページの使い方(予定を書くだけが、手帳ではありません;色分けとマス目使いのルールで予定と心をすっきり整頓 ほか)
第3章 手帳の「流れ」を捉えたら理想の現実に生きられる―ずるいくらい幸運マイルが貯まる!ウィークリー&メモページの活用術(予定を点から線へ変換 流れをつかめば未来もつかめる;時間上手は見積り上手 明日からぐんと楽に生きる準備 ほか)
第4章 なりたい私を叶える最強のノート―オリジナルシートを使ったノート術で夢の1年を過ごす(望みどおり以上の1年を引き寄せるすごいノート術「イヤーリングまる」;どんな1年を過ごしたいか8つのカテゴリで考える「夢リスト」 ほか)
手帳をうまく使えたら、人生はあなたが考えているよりもずっと生きやすい。15000人の人生を好転した著者が贈る、本当は内緒にしたい手帳&ノート術。本文に切り取れる「夢リスト」「イヤーリングまる」を含む。