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[BOOKデータベースより]
感情的な人はみっともない。1万人の脳画像を見続けてわかった、イライラを脳から消す方法。
プロローグ なぜ怒ってはいけないのか?
[日販商品データベースより]第1章 怒らない人は「聞く耳」を持っている
第2章 怒りを爆発させない技術
第3章 他人の怒りに感染しない
第4章 イライラさせられる人への接し方
第5章 怒らない人がやっている毎日の習慣
第6章 脳の枝を伸ばして、怒り回路をリセットする
エピローグ 穏やかなあなたにできること
感情的な人は、みっともない。10000人の脳画像を見続けてわかった、イライラを脳から消す方法とは。脳科学の専門家が、怒りから自由になるために役立つ考え方やテクニックを紹介。