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[BOOKデータベースより]
他人の目を気にせずに、生きたい様に生きてみたいあなたへ―。周囲の雑音を断って自分なりの幸せを掴む方法。早大卒、元公務員。異色の総合格闘技世界チャンピオン、強さの理由。
第1章 人間関係を始末する(幸せな人生を生きるために友達はいらない。;悪いことも良いことも一人でやらないと旨みはない。 ほか)
[日販商品データベースより]第2章 欲望を整理する(足るを知る;大きな達成をした後も淡々と過ごす。 ほか)
第3章 怒り、妬み、苦しみ、恐れ。負の感情をコントロールする(苦しくなければ、努力じゃない。;「負けろ」「死ね」という言葉を自分のエネルギーに変える。 ほか)
第4章 一人で生きていくためのサバイバル能力の養い方(バブルに踊らない。;不安定に飛び込む。 ほか)
第5章 他人の「幸せ」に乗らない(セックス・ドラッグ・カクトウギ。;夢を軽々しく口にするのは詐欺と同じである。 ほか)
早大卒、元公務員。異色の総合格闘技世界チャンピオンの強さの理由とは。格闘家・青木真也が明かす、周囲の雑音を断って自分なりの幸せを掴む方法。他人の目を気にせずに、生きたいように生きてみたいあなたへ。