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[BOOKデータベースより]
第1章 「書く」と疲れがとれる理由(疲れは早めにキャッチし、ケアする。そのための「書く」という方法―疲;ポジティブな言葉を書くことで、「ハッピー」を習慣化する―○○である ほか)
[日販商品データベースより]第2章 「言い方」を変えるだけでも疲れはとれる(幸せそうな言葉を発するだけで、人生は圧勝―言霊の力;僕がどんなにしゃべっても疲れないのは楽しい話だけ―ペースをつかむ ほか)
第3章 疲れないためのおすすめの言葉(生活編;仕事編 ほか)
第4章 それでも疲れてしまった人へ(“さんずい”の言葉は、エネルギーの流れを良くする―フローに乗る;書くことで気分を「すっきり」させる―大和言葉の響き ほか)
つらいことを面白いことに変えてみよう。口に出したり文字にしたりして、意識をしてみる。これまで知らなかった新しい情報が飛び込んでくるかもしれない。毎日わくわくするために、著者がやっていることを紹介。