持ちすぎない暮らし

モノは少なく、軽やかに

ＰＨＰ研究所
『ＰＨＰくらしラク〜る♪』編集部　

• 価格: 1,320円（本体1,200円＋税）
• 発行年月: 2016年05月
• 判型: Ａ５
• ISBN: 9784569833538

内容情報

[BOOKデータベースより]

「物＆家事」を心地よく手放す方法。書類＆衣類の散らからない収納マジック。キッチンの居心地をよくする黄金ルール。とっておき物欲コントロール法。毒出し生活で心と体をすっきり！空間の広がり、心の落ち着き、そして、家族との語らいの温かさ。さあ、今日から始めましょう。「持ちすぎない暮らし」。

第１章　すっきり！持ちすぎない人の暮らし（ひぐまあさこさんのすっきりシンプルに暮らすコツ；小さな部屋でも快適に　パリジェンヌたちの美的片づけスタイル；二度とリバウンドしない！キッチン片づけ革命）
第２章　捨てる、やめる、片づける（その家事、ホントに必要ですか？“やめてみる”で朝家事がラクに！；あなたの“捨てられない”を理由別に解決！モノを手放して、「なりたい私」になる；忙しすぎる今だからこそ「物＆家事」はもっと心地よく手放せる！；心と体にパワーチャージ“捨てるだけ風水”で健康運をゲット！；ライフステージで考える我が家に合った片づけ；決め手は６つの分類法！書類＆衣類の散らからない収納マジック　）
第３章　必要なものだけを厳選して買う（“エッセイ”暮らしを豊かに変える物；上手なショッピングしてますか？あなたの“買い物達人度”を診断！；３ポイントで暮らしが変わる！学校では教わらない「買い物の基本」；後悔や自己嫌悪をなくしたい！とっておき物欲コントロール法）
第４章　持ちすぎない心と体で生きる（不快な気持ちは捨てられる　心の断捨離でごきげん人間関係！；言葉のチカラですっきり！“自分ホメ”で心のデトックス；仏教の智恵から学ぶ　心の“ざわつき”を整えるヒント；毒出し生活で心と体をすっきり！）

[日販商品データベースより]

毒出し生活で心と体をすっきり。物＆家事を心地よく手放す方法、書類＆衣類の散らからない収納マジック、キッチンの居心地をよくする黄金ルール、とっておき物欲コントロール法など、生活を軽やかにする具体例満載。