自然ぐすり

植物や食べものの手当てでからだとこころの不調をととのえる
正しく暮らすシリーズ　

ワニブックス
森田敦子　

• 価格: 1,650円（本体1,500円＋税）
• 発行年月: 2016年05月
• 判型: Ａ５
• ISBN: 9784847094484

内容情報

[BOOKデータベースより]

植物が作り出す“自然ぐすり”は、私たちがより健康で、幸せで、美しくあるための知恵。身近な食材４０種、ハーブ１００種！症状別、薬理の効果を教える、Ｎｏ．１植物療法士の初の書籍！

第１章　からだの不調・予防に（風邪をひいたら（食べもの編；ハーブ編）；風邪の予防　ほか）
第２章　女性特有の悩みに（生理不順・無月経；月経痛　ほか）
第３章　こころの不調に（深いリラックス；眠れない　ほか）
第４章　気になる美容に（スーパー美容オイル；むくみ　ほか）

[日販商品データベースより]

植物のパワーで、免疫力や不調の悩みを解決。Ｎｏ．１植物療法士の著者が、身近な食材４０種、ハーブ１００種について、症状別に薬理の効果を教える。生活のあらゆる面で使える知恵を盛り込んだ１冊。