ハーバードで学んだ脳を鍛える５３の方法

アスコム
川崎康彦　

• 価格: 1,430円（本体1,300円＋税）
• 発行年月: 2016年02月
• 判型: Ｂ６
• ISBN: 9784776208938

内容情報

[BOOKデータベースより]

脳を鍛えることで、思い描く通りの人生を歩むための秘訣…。それは、とてもシンプル。１に「ワクワクすること」、２に「ハラハラすること」。以上です。「えっ、たったそれだけ…？」と驚かれた人は多いと思いますが、実はこれらがすごく大事です。本書の５３の方法は、その「ワクワク」と「ハラハラ」を起こす導火線となります。

ワクワクしやすい脳を作る
ワクワクを見つける
自分をワクワクさせる
ワクワクする夢を実現させる
ワクワクに没頭できる環境を作る
ワクワクが今後も続くようにする
記憶力との賢いつき合い方
行動力のある脳を作る
行動を変える脳を作る
１歩リードした結果を生み出す脳を作る
脳内に新たなネットワークを構築する
折れない心を持つ脳を手に入れる
脳に栄養を与える
脳を上手に休ませる
脳を安定させる

[日販商品データベースより]

ハーバード大学医学大学院にて脳の研究員を務めた著者による、脳の「強化」書。カンタンに脳を上手く使えるようになる５３のトレーニング法を収録。番外編として、「記憶力との賢いつき合い方」も紹介する。