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- もう怖くない!筋肉のつりこむらがえり
-
痛みの原因と対処法を徹底解説
- 価格
- 1,430円(本体1,300円+税)
- 発行年月
- 2015年12月
- 判型
- A5
- ISBN
- 9784908407017
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[BOOKデータベースより]
ふくらはぎ、太もも、肩、首、背中、腰…突然襲ってくるあの激痛を予防・解消。
第1章 そうだったのか!「つる」メカニズム(「つる」とは、どんな状態のこと?;「つる」と「こむらがえり」は同じ?;筋肉に痙攣が起きてしまうのはなぜ? ほか)
[日販商品データベースより]第2章 放置するとこわい!こむらがえりにかかわる病院(糖尿病;腰椎椎間板ヘルニア;腰部脊柱管狭窄症 ほか)
第3章 試して納得!こむらがえり対処法(食事療法;セルフケア;薬物療法)
ふくらはぎ、太もも、肩、背中、腰…。突然襲ってくる筋肉のつりやこむらがえりを予防・解消。どういう原因で起きるのか、そのメカニズムをわかりやすく解説。「神の手」の出沢ドクターがあなたの悩みに答える1冊。