内容情報
[BOOKデータベースより]
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仕事と家庭を両立して、家も買って、運動もして、流行も追って…それができる人はそうしたらいい。でも、そういうのが「うまくできる人間」ばかりじゃない。本当はしなくてもいいことを手放して、「自分の人生」を取り戻そう。
第１章 環境をスッキリさせる所有しないリスト―なんでもタダでもらえる時代？（買い物をしない→普段とのギャップ；お金で解決しない→お金と時間の互換性 ほか）
第２章 行動をラクにする努力しないリスト―怠惰は美徳である？（だるさを無視しない→炭鉱のカナリア；元気でいつづけない→強制的休暇 ほか）
第３章 意識をラクにする自分のせいにしないリスト―自己責任は５０％でいい？（二択にしない→すべてはポジショントーク；自分の実力にしない→成功は運次第 ほか）
第４章 人生をラクにする期待しないリスト―諦めれば人生はラクになる？（閉じない→複数同時コミュニケーション；何かのためにしない→コンサマトリー（自己充足的） ほか）
所有しない、努力しない、期待しない…。本当はしなくてもいいことを手放して、「自分の人生」を取り戻そう。仏教の教えや哲学者の言葉などを引用しながら提案する「ラクしたい人」の脱力系自己啓発書。
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