- 在庫状況:在庫あり(1〜2日で出荷)
[BOOKデータベースより]
「雨が降ったら憂鬱になってしまう」このメカニズムの中に、“いやな気分を手放す”ヒントがある。一流は知っている「心を整える」脳の技ライフスキルを使いこなすコツをわかりやすく紹介。
第1章 “ややこしく”考えるから感情にふり回される―シンプルなコツを知り、「状況」と「環境」に適応する人は“あらゆること”がうまくいく
第2章 メンタルトレーニング専門のドクターが教える「心が乱れる時間」を減らすコツ―根拠にしがみつかないことで、自分の中にブレない軸ができる!
第3章 心が整えば、脳は自然に“自分にふさわしい選択”をしてくれる―「人生の質」は「選択の質」で決まる!
第4章 心が疲れない人は、作業をしない人―心を満たし、消耗させない習慣
第5章 いやなことでもご機嫌でやる秘策―「仕事」も「勉強」も…自分次第で本気度は上げられる
第6章 自分も相手も“心がラク”になる人間関係のつくり方―他人に依存するコミュニケーションから自分を解放してあげよう
ベストセラー『スラムダンク勝利学』の著者であり、大人気のメンタルトレーニング専門のドクターが説く、成功者がやっている「心の整え方」。コンスタントに突出した結果を出す人の平常心の作り方を紹介。
この商品をご覧のお客様は、こんな商品もチェックしています。
- 自分流
-
価格:1,650円(本体1,500円+税)
【2023年03月発売】
- 理系が得意になる子の育て方
-
価格:1,650円(本体1,500円+税)
【2023年02月発売】
- 自分を「ごきげん」にする方法
-
価格:1,430円(本体1,300円+税)
【2013年04月発売】
- 日本人の大切な心 上巻
-
価格:1,320円(本体1,200円+税)
【2017年04月発売】
- フランス料理の学び方
-
価格:796円(本体724円+税)
【2009年06月発売】