蒸しタオルで温めるだけで体の不調が消える！

おうちでできる簡単セルフケアで血流改善

河出書房新社
栗田奈佳　

• 価格: 1,430円（本体1,300円＋税）
• 発行年月: 2015年11月
• 判型: Ａ５
• ISBN: 9784309285559

内容情報

[BOOKデータベースより]

あらゆる体の不調を蒸しタオルですっきり解消！どのご家庭にもあるタオルを電子レンジで温めるだけでできる、経済的かつ、とても簡単な温熱ケアです。本書では、不調のツボを中医学の観点からわかりやすく解説。さらにタオルの当て方をイラストでご紹介することで、お悩みをすぐにケアしていただけます。家庭の医学書として、ぜひ不調の解消＆予防にお役立てください。

第１章　「蒸しタオルセラピー」とは？
第２章　５つの分類から体質をチェック
第３章　日常で表れる不調を改善
第４章　家族の不調を改善
第５章　女性に特有の不調を改善
第６章　心のもやもやを解消
第７章　おうちでできる中医学のすすめ

[日販商品データベースより]

どこの家庭にもあるフェイスタオルなどを使い、症状改善に最適な蒸しタオルの当て方をイラストで紹介。不調のツボを中医学の観点からわかりやすく解説する。不調の解消＆予防に役立つ１冊。