[BOOKデータベースより]
あらゆる体の不調を蒸しタオルですっきり解消！どのご家庭にもあるタオルを電子レンジで温めるだけでできる、経済的かつ、とても簡単な温熱ケアです。本書では、不調のツボを中医学の観点からわかりやすく解説。さらにタオルの当て方をイラストでご紹介することで、お悩みをすぐにケアしていただけます。家庭の医学書として、ぜひ不調の解消＆予防にお役立てください。
第１章 「蒸しタオルセラピー」とは？
第２章 ５つの分類から体質をチェック
第３章 日常で表れる不調を改善
第４章 家族の不調を改善
第５章 女性に特有の不調を改善
第６章 心のもやもやを解消
第７章 おうちでできる中医学のすすめ
どこの家庭にもあるフェイスタオルなどを使い、症状改善に最適な蒸しタオルの当て方をイラストで紹介。不調のツボを中医学の観点からわかりやすく解説する。不調の解消＆予防に役立つ１冊。
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どこの家庭にもあるフェイスタオルなどを使い、症状改善に最適な蒸しタオルの当て方を分かりやすく解説。家庭や職場でも手軽に実践できるセルフケアは、温熱療法×ツボ刺激で即効性もアリ！