マンガでわかる大人のＡＤＨＤコントロールガイド

法研
福西勇夫　福西朱美　

• 価格: 1,760円（本体1,600円＋税）
• 発行年月: 2015年11月
• 判型: Ａ５
• ISBN: 9784865132137

内容情報

[BOOKデータベースより]

忘れっぽい、集中力が続かない、意欲がない、落ちつきがない、衝動的…など、ＡＤＨＤやＡＤＨＤの特性に悩む人に。精神科医が教える成人期ＡＤＨＤのコントロール法。

第１章　ＡＤＨＤで困っていませんか？（大人のＡＤＨＤ；ＡＤＨＤを克服するために）
第２章　ＡＤＨＤで困っています！（「時間にルーズな遅刻魔？」；「やろうと思っていたことがたくさんあったのに…」　ほか）
第３章　自分でできるＡＤＨＤ対処術（「決定的瞬間について」；「ＡＤＨＤ的時間管理術」　ほか）
第４章　ＡＤＨＤを病院で治療する（ＡＤＨＤで受診する；成人期のＡＤＨＤの自己記入式症状チェックリスト　ほか）
第５章　ＡＤＨＤを克服して…（強みを活かして；ＡＤＨＤを克服して）

[日販商品データベースより]

忘れっぽい、集中力が続かない、意欲がない、落ちつきがない、衝動的...、
といったＡＤＨＤやＡＤＨＤの特徴に悩む人は大勢います。
本書はＡＤＨＤの特性を持つ人のために、生活をコントロールして、トラブルを回避するための実践的なコツ、アドバイスを、豊富な臨床経験を持つ医師による解説と豊富なマンガで紹介します。日米の医療機関での研究や、実際のＡＤＨＤ患者が行って効果のあった取り組みから、考え方やヒントが得られます。
マンガを多用しているので厚い本を読むのは苦手...という人でも気軽に読むことができます。
またＡＤＨＤは人それぞれです。豊富な事例を読むことで自分なりのコントロール法を見出せます。