すぐに、人間関係がラクになる本

ＰＨＰ研究所
和田秀樹（心理・教育評論家）　

• 価格: 880円（本体800円＋税）
• 発行年月: 2015年10月
• 判型: Ｂ４０
• ISBN: 9784569827254

内容情報

[BOOKデータベースより]

今日から使える！精神医学に学ぶ「コミュ力」の上げ方。ちょっとしたコツで、これまでの悩みは消えます。

プロローグ　みんな人間関係で悩んでいる
第１章　「対人コミュ力」を大げさに考えない
第２章　なぜ「感情」をコントロールしたほうが良いのか
第３章　「落ち込み」を防ぐ１０の生活習慣
第４章　心理学でモチベーションを高める
第５章　心理学を人間関係づくりに使う
エピローグ　こころの乱れを防ぎ、気持ちを切り換えてみる

[日販商品データベースより]

仕事も人生も、悩みのタネは「人間関係が９割」といわれる。ちょっとしたコツで、これまでの悩みは消える。精神医学の立場から、今日から使える「コミュ力」の上げ方をやさしくアドバイス。