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価格：1,540円（本体1,400円＋税）
【2026年07月発売】
価格：835円（本体759円＋税）
【2019年03月05日発売】
価格：840円（本体764円＋税）
【2025年10月03日発売】
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大特集
難治型の加齢便秘を下剤に頼らず自力で治す！
改善率９５％の大学病院便秘外来式腸内フローラ活性体操
■おなかが張って苦しいのに便意がなく固く黒いコロコロ便ばかり出る加齢便秘が年々悪化し、下剤を常用して思わぬ大病を招く人が多い
□残便感が不快なあなたの加齢便秘の真の原因も腸年齢もズバリわかる腸内フローラ診断
■待ちに待った便意が復活！従来の対策では改善が困難な加齢便秘でも自分の力で自然に出せる大学病院式【改】腸内フローラ活性術
□感激！その場で便意を催し、トイレに行く人が多数！自律神経を整え、腸をよく動かす最先端のすごい快便法、腸内フローラ活性体操
■４０年来の頑固な便秘が３週間でスッキリ解消！冷え性・花粉症まで消えた！松本明子さんの「腸活」実践体験
□腸内フローラ活性体操で自律神経と腸が整えば、便秘ばかりか高血圧・高血糖・不眠・ウツさえ退き元気になる人多数
■１５□女医さんがやせた！色白美肌で毎朝快腸！整腸成分の吸収が高まり秋冬もおなかが冷えない温腸ヨーグルト
□加齢便秘が悪化すれば危険増大！今日本人に最も増えた大腸がんの発生を４割以上減らすすごい食事新発見！
■自力で改善しない便秘の悩みにを気軽に相談でき、下剤に極力頼らず自然な排便をめざす全国の便秘外来リスト
□夜食べれば朝には腸内フローラが若返る！酢タマネギ納豆・ホエーみそ汁など腸が喜ぶ夕食献立
図解詳細
難治の加齢便秘を４種の簡単動作で撃退！はやい人は試したその場で実感！ 腸内フローラ活性体操完全マスターガイド
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