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食べるほどきれいになる“魔法の種” eーmook
宝島社 伊藤隼也
チアシードは、中南米などで栽培されているシソ科の種子。豊富に含まれる食物繊維との相乗効果で、ハリウッドセレブの間でもダイエット効果があると話題に。このスーパーフードを使った、オリジナルレシピを紹介。
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1位
又吉直樹
価格:1,320円(本体1,200円+税)
【2015年03月発売】
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[日販商品データベースより]
チアシードは、中南米などで栽培されているシソ科の種子。豊富に含まれる食物繊維との相乗効果で、ハリウッドセレブの間でもダイエット効果があると話題に。このスーパーフードを使った、オリジナルレシピを紹介。